Cutting Back on Sugar Can Improve Health among Obese Children in Less than 2 Weeks Here's how to raise healthy children: cut back on the amount of sugar they are consuming. In a study by California researchers, obese children who cut back on sugar intake can reduce the signs of metabolic syndromes within 10 days regardless of how much calories they're eating. Metabolic syndrome refers to a cluster of symptoms that include increased blood pressure, cholesterol, and blood sugar. It is strongly linked to obesity and is often associated with increased risks of certain cancers, type 2 diabetes, and cardiovascular disorders, which may appear among children. According to Centers for Disease Control and Prevention (CDC), the rate of childhood obesity has already increased up to 4 times among teens and 2 times among children over the last 30 years. Meanwhile, at least 5,000 teens had been diagnosed with type 2 diabetes from 2008 to 2009. Many studies have already showed that significant intake of sugar found in hundreds of food products in the market can increase the likelihood of metabolic syndrome. However, the results are normally associated with other factors such as calorie intake. This new research wants to find out whether a change in sugar consumption alone can improve children's health. For the research, they recruited over 40 children from 9 to 18 years old who are either Hispanic or black. All of them have shown signs of metabolic syndrome and are obese.

Cortar o açúcar pode melhorar a saúde de crianças obesas em menos de 2 semanas Veja como criar filhos saudáveis: reduza a quantidade de açúcar que consomem. Em um estudo realizado por pesquisadores da Califórnia, crianças obesas que cortam a ingestão de açúcar podem reduzir os sinais de síndromes metabólicas em 10 dias, independentemente de quantas calorias estão comendo. A síndrome metabólica refere-se a um conjunto de sintomas que incluem aumento da pressão arterial, colesterol e açúcar no sangue. Está fortemente ligada à obesidade e frequentemente associada a riscos aumentados de certos tipos de câncer, diabetes tipo 2 e distúrbios cardiovasculares, que podem aparecer em crianças. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a taxa de obesidade infantil já aumentou até 4 vezes entre os adolescentes e 2 vezes entre as crianças nos últimos 30 anos. Enquanto isso, pelo menos 5.000 adolescentes foram diagnosticados com diabetes tipo 2 de 2008 a 2009. Muitos estudos já mostraram que a ingestão significativa de açúcar encontrado em centenas de produtos alimentícios no mercado pode aumentar a probabilidade de síndrome metabólica. No entanto, os resultados normalmente estão associados a outros fatores, como a ingestão de calorias. Esta nova pesquisa quer descobrir se uma mudança no consumo de açúcar por si só pode melhorar a saúde das crianças. Para a pesquisa, eles recrutaram mais de 40 crianças de 9 a 18 anos, que são hispânicas ou negras.Todos apresentam sinais de síndrome metabólica e são obesos.